コーヒーがダイエットに良いそうです。 ただし、ブラックで飲むとのこと。 甘くミルクたっぷりが好みの私は辛い・・・ アメリカンにして やっとこさ飲めるようになったよ。 飲んで 20・30分したら 軽い運動を・・・・
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