甘いカフェラテは、ご飯1杯分よりも高カロリー

甘いカフェラテは、ご飯1杯分よりも高カロリーだなんて

知らなかった(/ω＼)

コーヒーに含まれるカフェインはダイエットに

良い影響を与えてくれると思っていたので、

エスプレッソを使うカフェラテの方がダイエット向き

ではないかと勘違いしていました。

牛乳を多めに入れて味を整えることはほぼ

牛乳のカロリーと変わらないとのこと。

やはり牛乳を入れないブラックのコーヒーは、

痩せる飲み物に分類されるので

ダイエットにブラックのコーヒーですね。

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